Миостимуляция
Миостимуляция

Миостимуляция — физиотерапевтическая процедура, получившая большое распространение в косметологии и эстетической медицине. 

При процедуре миостимуляции применяют импульсные токи, которые вызывают сокращения определённых групп мышц в том или ином режиме.

 Для обозначения этой процедуры также используются синонимы: нейростимуляция, миолифтинг, электростимуляция, физиостимуляция.

В классической медицине как лечебный метод миостимуляция известна давно: она с успехом применяется уже более 30 лет для восстановления нормальной работы мышц, нервов, внутренних органов. Она разрабатывалась изначально для лежачих больных, которые не могут заниматься обычной гимнастикой и лечебной физкультурой.

В современной медицине метод получил важное использование в кардиохирургии: имплантируемые кардиостимуляторы также являются миостимуляторами. Миостимуляторы также достаточно широко используется в терапии при сердечно-сосудистых заболеваниях, в неврологии и травматологии в качестве средства реабилитации, при заболеваниях позвоночника.

В последнее десятилетие метод также стал очень популярен в косметологии: его применяют для наращивания мышечной массы, коррекции фигуры, лечения целлюлита, пассивной тренировки мышц, а также для подтягивания груди и овала лица, процедуры лимфодренажа.

Как это работает

При процедуре накладывают электроды на точки мышц, которые необходимо простимулировать или откорректировать — чаще всего на мышцы брюшной стенки, бёдер, спины, рук. Электроды закрепляют, предварительно для лучшего контакта их увлажняют или используют специальный гель. От аппарата на мышцы поступает импульсный ток с частотой от 30 до 150 Гц.

Исходную частоту подбирают индивидуально (при процедуре не должно быть неприятных ощущений), при последующих сеансах постепенно повышают. Обычно косметологические клиники проводят за курс 10-15 сеансов, как правило, через день. Хотя возможны варианты. В ряде случаев, когда, например, нужно наращивать мышечную массу, и миостимуляцию применяют не вместо тренировок, а вместе с тренировками, бывает эффективным режим 1-2 процедуры в неделю в течение длительного времени.

Более частые процедуры не рекомендуются, так как под воздействием электрического тока мышцы теряют много воды. То есть переусердствование может привести к обезвоживанию организма, коллапсу, аритмии, тромбозу.

Популярность метода вполне объяснима. Во-первых, миостимуляция многим заменяет тренировки в спортзале. Это так называемый «ленивый шейпинг», что комфортно само по себе, и позволяет подтягивать мышцы тем, у кого в силу обстоятельств не хватает времени на обычные регулярные занятия.

Во-вторых, метод обеспечивает хороший результат даже тогда, когда его не удаётся добиться обычными тренировками: восстанавливает тонус брюшной стенки после родов, в том числе и у много рожавших женщин, и женщин, рожавших оперативным путём. Хорошо подтягивает контур лица, когда кожа начинает «обвисать», заметен эффект и при мимических морщинах.

Мышцы лица самостоятельно тренировать достаточно сложно —  трудно обеспечить задействование всех мышц. К тому же, возможности «лицевых» тренировок во многом зависят от мимики.

Осторожно!

С другой стороны, метод имеет ряд недостатков. Его необходимо использовать по назначению и под контролем врача, иначе можно получить и неожиданный эффект, и ряд осложнений. Осмотр врача перед процедурой необходим ещё и потому, что имеется много противопоказаний к его применению — заболеваний, при которых миостимуляция вызовет резкое ухудшение состояния.

Это опухоли, хронические инфекции, в том числе туберкулёз, мочекаменная и желчекаменная болезнь, почечная и печёночная недостаточность, многие заболевания сердечно-сосудистой системы, чаще всего артериальная гипертония и различные виды аритмий, ряд заболеваний крови, склонность к тромбозам.

Поэтому рекомендуется перед принятием решения о миостимуляции проконсультироваться со своим лечащим врачом. Обычно он подробно знает состояние пациента и может порекомендовать или исключить данную процедуру, разрешить использование домашних приборов или посоветовать обратиться в специализированную клинику.

 

Алеся Матвеева