Поход в лес
Поход в лес

Для нас, взрослых, поход в лес или в горы – это здоровый образ жизни, активный отдых, удовольствие. Ребёнок – другое дело. Для него любой выход за пределы знакомой ему территории – будь то школьный двор или город – это прежде всего занимательное приключение.

Однако к первому коллективному походу куда бы то ни было лучше начать готовиться заранее – чтобы первый приключенческий опыт не стал последним. Ведь любое негативное происшествие может нести определённые последствия для детской психики. Прежде всего это фобии: вдруг то, что случилось со мной в первом походе, повторится и в следующем?..

Так что подготовка действительно необходима. Причём это должны быть не только инструкции, но и активные физические действия. Больше гуляйте с ребёнком пешком по незнакомым ему местам, устройте из детской площадки полосу препятствий.  Помните, что дошкольник может пройти за день пять километров, ученик начальных классов – максимум десять, да и то не одним махом. Разработайте свой маршрут: прогулки пешком 20-30 минут – и отдых 5-10 минут. Если ребёнок в первый же день сильно устанет от ходьбы, да еще и ногу натрёт – заманить его на другую такую же прогулку будет ой как непросто!

А ещё лучше — за недельку до школьного мероприятия вывезти свое чадо в ближайший лес, если он является общественно доступным местом. Во время прогулки объясните ребенку, какие могут быть в лесу опасности – змеи, муравьи, ежи и пр. Да-да, ежи тоже могут быть потенциально опасны. И дело не только в колючках – речь идет о блохах. Можно, кстати, взять с собой в поход книжку о лесе, лесных растениях и обитателях, показать по картинкам, какие бывают грибы – ядовитые и неядовитые – и объяснить, что в любом случае без взрослых их лучше не трогать. Ну а с животными, которых можно встретить лесу, ребёнок познакомится в Пражском зоопарке.

Если это не запрещено правилами, покажите ребенку, как правильно разжечь костерок, собирая для этого исключительно сухие ветки. Заодно расскажите об опасностях, которые несёт лесу огонь. Объясните, почему нельзя поджигать сухие листья и сухую траву. А заодно – что в лесу нельзя ходить босиком, пить воду из ручьев, прыгать в овраги.

Такой поход поможет и вам: ведь первый самостоятельный поход будет испытанием и для вас: как он там? Не замерз? Не промок? Не голоден?.. Устройте откровенную беседу: что понравилось в лесу, что нет. Многие дети, например, боятся… паутины, девочки – лягушек и ужей, не говоря уже о ползающей и летающей мелюзге. Заодно и расскажите о том, что в большой компании друзей и в присутствии взрослых бояться нечего, особенно если всё делать сообща: ставить палатки, готовить место для пикника, кипятить воду и т.п. Сразу объясните, что нужно делать, если потерялся – не бегать самому и не искать друзей и учителей – так еще проще окончательно заблудиться.

Купите ребенку спортивный свисток: он всегда должен висеть у него на шее на прочной тесемке. Тонкий свист слышен за сотни метров, и по нему «спасательная команда» легко найдёт правильное направление. Ребёнку постарше можно разъяснить по север и юг – про мох и муравейники. Пусть при входе в лес сразу обратит внимание – с какой стороны на деревьях растет мох? Если – не дай бог – заблудится, сможет выйти обратно на опушку и найти людей. Но это, конечно, крайний случай.

Объясните, что в поле можно порезаться луговой травой (а не только осокой, как считают многие). И лучше смотреть себе под ноги: норки сусликов, те же змеи.

Следующий этап – сбор снаряжения и одежда. К одежде – особое внимание. Даже если на дворе лето и стоит жара, в лес нужно идти только в плотной обуви, лучше всего в кроссовках. В них и ноге удобно, и сами они достаточно прочные. Шорты или джинсы – на ваш выбор (запачканные или поцарапанные коленки – не самое страшное), но вот в платьях и сарафанах в лесу будет неудобно: ветки и насекомые.

На случай ночёвки или непредвиденной задержки – спортивный костюм с плотной курткой. Обязательно – сухие носки (можно две пары), сменные трусики (мало ли что?), запасная футболка. Спички и перочинные ножи лучше с собой не давать – меньше будет возможностей травмироваться. А вот фонарик – да. И – запасные батарейки обязательно. Фонарик придает походу волшебство, особенно – в сумерках.

Кстати, посмотрите прогноз погоды. Если возможен дождь, а поход не отменен – вместо кроссовок лучше одеть резиновые сапоги и заправить в них джинсы. Ну а лёгкий дождевик в любом случае не помешает.

Вместе с ребёнком соберите аптечку. Пластыри – обязательная составляющая: с непривычки кто-то может натереть ногу. Таблетки, которые следует принимать при пищевом отравлении (заодно расскажите о симптомах: тошнота, потливость, рвота). Мазь от ожогов. Йод. Вообще в походе – если не брать с собой ножик – самые распространенные «травмы» — ожоги, царапины и укусы насекомых.

Лучше всего просто купить в аптеке стандартную аптечку и добавить в неё средства от комаров и гнуса – крем или спрей. Кстати, от комаров помогает нашатырный спирт: достаточно обрызгать им место стоянки – и комары над ней не появятся. А запах скоро выветрится. Но нашатырь, конечно, доверить можно только взрослым. Если вы будете сопровождать путешественников – возьмите этот совет на заметку.

Ещё может пригодиться туристический коврик, металлическая кружка, вилка и ложка – если запланирован пикник. Вы, к слову, лучше знаете своего ребенка: вдруг он захочет перекусить в дороге? На этот случай – бутерброды. И обязательно – бутылка с водой, особенно если день жаркий.

По возвращении из похода обязательно поинтересуйтесь впечатлениями – это должна быть настоящая церемония с просмотром фотографий на телефоне, демонстрацией «трофеев» из леса и царапин на ногах и руках. Если хотите, чтобы ребенок и в будущем ходил в поход с удовольствием – не нужно ужасаться состоянием его одежды: грязь, как известно, не сало – помыл и отстало. Ну а царапины – до свадьбы заживут.

Понравилось ребенку в походе или не понравилось – продолжайте с ним гулять. И вам польза, и ему.

Наталья Семенова

Фото: www.perseybaby.ru

comments powered by HyperComments