forum

Оставайтесь с нами на связи

FacebookTwitterRSS

Алиса в стране ужасов

Компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость

Пятнадцать лет назад о такой проблеме, как компьютерная зависимость, никто и не знал. Она возникла буквально в последние 5-10 лет. Но современным детям персональный компьютер, равно как и планшет, вовсе не кажутся источниками информации. Наоборот – это прежде всего неиссякаемый источник развлечений: игры, музыка, чаты, соцсети…

Взрослые люди способны контролировать время, проводимое за компьютером – устали глаза, заболела голова, утомились, а вот дети могут сидеть перед монитором целыми днями.

Чем опасна зависимость 

Во-первых, когда ребёнок сидит за компьютером бесконтрольно, это может быть чревато развитием гиподинамии. Ведь, по сути, двигаются только пальцы и реже – кисти рук. Да, «общение» с клавиатурой развивает мелкую моторику пальцев, но гораздо лучше её развивает музыка – занятие на струнных или клавишных инструментах. К тому же в последнем случае задействуется всё тело.

В случае с компьютером ситуация иная. Ребёнок играет в компьютерные игры. Очень часто это «стрелялки» и «ужастики». «Расстрел» всей этой компьютерной нечисти ведёт к эмоциональному напряжению. Просто так «сбросить» его невозможно: к вечеру ребёнок, просидевший весь день за компьютером, становится агрессивным и раздражительным.

В начале октября в Челябинске произошёл очередной случай внутрисемейного насилия, вызванный компьютерной зависимостью. Мальчик из хорошей семьи зарезал мать и тяжело ранил отца. Лишь за то, что, узнав о плохой оценке сына, родители решили ограничить ему время за компьютером. 15-летний Антон был единственным ребёнком в семье, позволялось ему практически всё, мало осталось стран в Европе, куда бы родители его не свозили. Год назад купили мощный игровой компьютер. Сперва это были невинные симуляторы, но в последнее время Антон «подсел» на World of Warcraft и Grand Theft Auto, за которыми проводил по восемь часов в день… Сейчас подросток в изоляторе, его отец – в реанимации, мать умерла.

Найдите ребёнку другое занятие

Естественно, полностью ограничить общение ребёнка с компьютером невозможно. Поэтому задача родителей – следить за тем, сколько времени чадо проводит за монитором и с какими целями. Одно дело – развивающие программы (математические, языковые и так далее), и совсем другое – игры и соцсети. Так, чтобы компьютер не повредил здоровью, малышу до шести лет не стоит позволять проводить у компьютера больше 20 минут. Детям в возрасте восьми-девяти лет можно играть в развивающие игры по 30-40 минут. А с десяти лет можно разрешать сидеть у экрана не более полутора часов.

Конечно, родителям иногда хочется отдохнуть от непоседливого ребёнка, поэтому они разрешают посидеть ему за компьютером подольше, чтобы он не мешал заниматься домашними делами. Но это не самый лучший вариант – постарайтесь занять своего ребёнка другим делом: например, пребыванием иигрой на свежем воздухе, это снимет нервное напряжение.

Ещё один важный момент: на момент прекращения игры какой-то из её этапов должен быть завершён – и обязательно с положительным результатом. Это принесёт чувство умиротворения. И главное – сами игры. Для детей до семи лет они должны быть познавательными. Для детей от семи до десяти лет – развивающими. Кстати, учите детей тому, что компьютер, особенно подключённый к интернету, – это ещё и источник информации и знаний. Если чадо подходит к вам с вопросом, ответ на который оно вполне может найти само в той же Википедии, посоветуйте ему обратиться к компьютеру. Со временем поиск новых знаний увлечёт юного пользователя.

Технические детали

Следите за тем, чтобы расстояние до экрана было не менее 50-70 сантиметров! Взгляд ребёнка должен быть перпендикулярен поверхности монитора. Поскольку при длительном нахождении перед компьютером происходит большая нагрузка на зрение, рекомендуется настроить яркость и контрастность монитора так, чтобы не происходило зрительного утомления. На «рабочий стол» можно установить какую-нибудь картинку спокойных тонов, например, пейзаж. Также желательно научить ребёнка делать специальную гимнастику для глаз.

Если ребёнок сидит за компьютером слишком долго, в этом прежде всего виноваты вы, поскольку сами позволили ему это. Постарайтесь как-то отвлечь его, проводите с ним как можно больше времени. Запишите его в кружок или секцию, которые ему по вкусу. С ребятами постарше можно поговорить, объяснить о вреде часовых бдений за монитором. Не нужно пугать – лучше покажите ему в интернете несколько историй, подобных челябинской. Объясните, что ваш запрет – это забота и любовь, а не строгость.

И, наконец, если слова не действуют, меняйте пароль на компьютере. Хотя бы и каждый день. Сделал все дела – заслужил право поиграть. Сколько? Ответ смотрите выше.

Не стоит чрезмерно опасаться негативного влияния компьютера на ребёнка, ведь при грамотном и разумном подходе пользы от него гораздо больше. Чем раньше он познакомится с техникой, начнёт в ней разбираться и что-то понимать, тем более развитым он будет.

Фото: www.likar.info

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №42/335

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *