Как пережить карьерный рост жены
Как пережить карьерный рост жены

Трудно поверить, что поводом для развода в, казалось бы, идеальной семье может стать повышение жены на работе только потому, что не каждый мужчина может смириться, что у жены более успешная карьера, чем у него. И в этом он боится признаться, прежде всего, себе.

В первую очередь, следует разобраться с тем, что толкнуло мужчину на переживания карьерного роста его жены? Была ли это зависть? Или это просто чувство неуспеха? Или это обида? «Мужчина в такой ситуации попадает в целый водоворот непростых эмоций. Это может быть острый стыд, связанный с переживанием неуспеха и несостоятельности. Униженность, потому что, как мужчине кажется, друзья и родственники перестали уважать его и смотрят свысока. Зависть и ревность к успехам жены, злость на неё, поскольку её продвижение становится причиной всех этих трудных переживаний. Отчаяние, которое переходит в депрессию, если попытки что-то поменять не приносят результата», – комментирует данную проблему психолог Елизавета Зубова.

Может случиться и так, что сама жена давит на мужа, не специально, бессознательно, подчеркивая свое нынешнее положение. «Если жена поддерживает в муже стыд и унижение, обвиняет его в неудачах – отношения начинают потихоньку закипать, – говорит Елизавета Зубова. – Шанс на сохранение отношений остаются, если жена принимает мужа в его неуспехе, помогает ему увидеть светлую сторону, говорит о моментах, которые мужу удались, есть шанс на сохранение добрых отношений».

Поймите, в чём проблема

Следует подчеркнуть, что карьерный рост не всегда связан с ростом доходов. Так что подавленность мужчины способна возникнуть не из-за того, что он меньше зарабатывает, а именно из-за статусности.

Максим Поляков, психолог, сотрудник крупной компании, специализирующейся на оценке и развитии топ-менеджеров, даёт мужчинам следующие практические рекомендации: «Если мужчина замечает, что карьерные успехи жены вызывают у него неприятные эмоции, то конструктивный выход из этой ситуации для него состоит из двух шагов. Первый – задать себе вопрос: «Какие именно эмоции я чувствую? Направлены ли они на меня, на жену, на ситуацию в целом? Какие бы я хотел испытывать эмоции вместо этого? Что я готов сделать, чтобы этих эмоций достичь?».

На все эти вопросы психолог рекомендует ответить письменно, уделив размышлениям необходимое время. И тогда можно приступить ко второму шагу – разговору с женой. И к нему нужно подготовиться. «Подумайте, что хотите ей сообщить? Каким может быть результат беседы? – рекомендует Максим Поляков. – Постарайтесь, объяснить, что вас мучает коротко и ясно, чтобы не быть неправильно понятым. Прояснение эмоций и мнений наиболее оптимальна. Любой другой вариант будет вести к ухудшению настроения и отношений. При этом нужно понимать, что в краткосрочной перспективе любые негативные эмоции: зависть, обида, гнев – всё это индикатор ощущения того, что вам стоит что-то поменять в себе».

Придётся меняться

Изменять себя всегда непросто. Появляются мысли о том, что «жена успешная, а я неудачник», и из-за этого у некоторых мужчин начинают появляться зависимости.

Елизавета Зубова говорит, что «часто мужчина начинает выпивать, чтобы заглушить в себе выращенное им самим чувство стыда, униженности, отчаяния. Алкоголь их смягчает. Это тупик. Выход тут один – прожить этот кризис от начала до конца. Это больно и неприятно. Но это одновременно шанс что-то поменять.

Мужчине, прежде всего, следует перестать сравнивать себя с женой. Это наша жизнь, и то, как мы её проживём, наша личная ответственность. Ориентируясь на других, не поймёшь, каков ты сам, и чего хочешь. Как пишет психолог Боб Дейтс, чтобы выйти из горя, нужно пройти сквозь него.

Часто наш самый страшный враг – это мы сами. Именно мы загоняем себя в яму, говорим себе, что обязаны быть успешными, и если мы неуспешны, мы -неудачники. На самом деле карьерные успехи жены – это шанс на переоценку ценностей. Возможность спросить себя: «Чего я хочу от жизни? На своём ли я месте? Для чего и чем я живу?».

Если перестать мерить себя меркой общепринятых ценностей и условностями из серии «настоящий мужик должен», открываются удивительные вещи. Например, офисный работник с десятилетним стажем становится хорошим садоводом, обожающим свою профессию. А вечно уставший преподаватель превращается в энергичного аквариумниста».

Фото: nashpilkah.com.ua

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №6/350

comments powered by HyperComments