Фото: ortopedicheskaja-podushka.ru

А знаете ли вы, что снимает накопившуюся за день нагрузку, нормализует кровообращение и обеспечивает оптимальную поддержку в шейном отделе позвоночника? Конечно, правильно выбранная подушка. ПТ помогала с выбором консультант магазина Kika в отделе подушек и одеял Яна Попежова.

«Классические подушки имеют форму квадрата или прямоугольника, длина которого 40–80 см, ширина 30–50. Формат европейских моделей для взрослых – 70×70 см, для детей – 40×60 см. Подушка может иметь высоту от 5 до 15 см. Угол между шеей и плечом в горизонтальном положении должен быть не более 90 градусов. Если вы обладатель широких плеч, то подушка должна быть высокая. Подушки бывают жёсткие – такие советуют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и любителям спать на боку. Полужёсткие – для тех, кто чаще спит на спине, мягкие – отлично подходят для сна на животе. Чехол подушки бывает хлопковый, синтетический или комбинированный. Предпочтение лучше отдавать натуральному хлопковому», – рассказала нам Яна.

Только натурпродукт

Подушка может иметь натуральное или синтетическое наполнение. Рассмотрим натуральные наполнители, их плюсы и минусы.

Пух и перья – лебяжьи, гусиные, куриные, утиные перья и пух либо их смесь. Такие подушки быстро принимают и восстанавливают форму, долго сохраняют тепло, имеют хорошую воздухопроницаемость. Но очень дорогие, и при отсутствии постоянного должного ухода в таком наполнителе часто заводятся клещи, что может вызывать аллергию.

Ещё один натуральный наполнитель – овечья шерсть. Она содержит воск ланолин, который положительно влияет на организм при простудах, болезнях дыхательных путей, мигрени и пр. Обладает такими же плюсами, как подушки из пуха и перьев, но не подойдёт тем, кто имеет аллергию на шерсть, а также они слишком мягкие, что тоже подойдёт не всем.

Подушки с бамбуковым волокном пользуются сегодня наибольшей популярностью. Они гипоаллергенны, могут иметь разную жёсткость, просты в уходе. Однако дорогие, и высок риск приобрести подделку. Поэтому при покупке обратите внимание на содержание бамбукового волокна. Его в подушке должно быть не меньше 60%.

Наполнитель – шёлк – коконы тутового шелкопряда. Такие подушки очень мягкие и одновременно упругие, износостойкие, воздухопроницаемые, гипоаллергенны, в натуральном шелке не образуется ни плесень, ни грибки. Минусом является только стоимость. Подушки из шёлка относятся к разряду элитных. Подушка с наполнителем из гречневой шелухи – продукт скорее ортопедический, так как показан людям с заболеваниями верхнего отдела позвоночника. Она идеально подстраивается под анатомические особенности головы, замечательно поддерживает шейный отдел позвоночника в правильном положении обладает эффектом массажа. Но такая подушка тяжелая, довольно жёсткая, «шумная» и имеет все же ощутимый аромат гречки.

А что синтетика?

Синтетическими наполнителями подушки сегодня выступают синтепон – дешёвый наполнитель из нетканого синтетического полотна, силикон – синтепон, обработанный силиконом, холофайбер – отличается пружинистой структурой, комфорель – шарики из синтетических волокон, полиэфир – пустотелое волокно, скрученное в спираль и обработанное силиконом, искусственный пух – очень тонкие закрученные волокна. Производители могут комбинировать синтетические материалы, тем самым повышая упругость и прочность изделия.

Подушки с синтетическим наполнителем недорогие, упругие и легкие, гипоаллергенны, быстро восстанавливают форму, непритязательные в уходе. Но, увы, недолговечны, имеют низкую воздухопроницаемость и не способны впитывать влагу, поэтому не подходят людям с повышенной потливостью.

Ортопедические подушки

Эти изделия предназначены для анатомического размещения шеи и головы в период сна, а также для людей с различными заболеваниями. Подушки имеют особую форму – валик или прямоугольник с выемкой, благодаря этому не деформируют позвоночник в шейном отделе. Особый наполнитель из несколько слоев запоминает ваше положение головы и шеи. Ортопедические подушки рекомендуется использовать при различных заболеваниях шейного отдела: остеохондроза, травмы или смещения позвонков, кривошеи, повышенного тонуса мышц, хронической боли и пр. Подушки не нарушают кровотечение в мягких тканях, не вызывают аллергическую реакцию, но требуют привыкания, имеют высокую стоимость и, к сожалению, часто становятся объектами подделок.

Яна Попежова отмечает: «Подушка должна поддерживать шею в естественном положении и препятствовать искривлению позвоночника, чтобы человек смог полноценно выспаться. Людям с пониженным давлением подойдут мягкие подушки, которые обеспечивают невысокое расположение головы – пухо-перьевые, из шерсти, с синтетическим наполнением. Людям же с повышенным давлением лучше купить более жесткое изделие для высокого положения головы – перьевую или жёсткую бамбуковую. Также нужно отталкиваться от имеющихся у вас аллергий на те или иные наполнители. Придите в магазин и просто прилягьте на ту или иную подушку, оцените ощущения. Приобретая подушку, помните об уходе за ней».

Рекомендуется менять подушку каждые 3 года. Существуют, конечно, изделия, срок эксплуатации которых превышает 5 лет, например, бамбук, но это только при условии правильного ухода. Подушки способны накапливать пыль, аллергены, не все изделия можно стирать в машинке, а значит их необходимо будет постоянно относить в химчистку. Берите во внимание и этот факт. Что касается цены: самые дорогие подушки – ортопедические из пены с ценой до 4000 крон, затем идут перьевые – до 2500, шерстяные – до 2300, бамбуковые – до 2000, самые дешёвые – с синтетическим наполнителями. Цена зависит от фирмы производителя, материала наполнителя и материала чехла.

Анна Кошиль

comments powered by HyperComments