Есть в воспитании ребёнка моменты, которые могут лучше всего получиться у отца. Ведь именно отец помогает сформировать в своём ребенке такие качества, как сила, целеустремленность, выносливость, ловкость и соперничество. Кто, как не отец, даст совет своему сыну или дочке, каким именно видом спорта следует начать заниматься. Можно сказать, что папа для ребёнка – строгий, но справедливый тренер.

Фото: www.baby-journal.eu

Безусловно, отец должен уделять много внимания не только воспитанию своего ребёнка, но и его физической активности. Опять же у главы семейства появляется прекрасный повод подняться с дивана, ведь в этом случае воспитания без личного примера невозможно.

Подняться с дивана

Но вот вопрос – как привить этот самый интерес в эпоху тотальной компьютеризации, потокового телевидения и доставки еды на дом? Просто нужно начать. Игры на свежем воздухе пробуждают в малыше дух соперничества, заряжают позитивом и дарят крепкое увлечение спортом с ранних лет, формируют силу воли, которая обязательно понадобится ребенку в будущем, когда он вырастет. И опять же порадует побочный эффект –  у папы есть возможность привести себя в надлежащую форму.

«Проводя время с ребёнком за активными играми и занятием спортом, отец обучит ребёнка быстрой реакции, адекватной оценке сил противника, анализу собственных действий. Если вы занимаетесь спортом с раннего детства, привычка останется и в будущем, – комментирует Жанетта Тапехо, детский и семейный психолог в Праге. – Кроме того, совместный досуг на спортивной почве усиливает и эмоциональную связь между отцом и ребёнком, что положительно сказывается и на общем семейном климате».

Для начала вовсе не обязательно отдавать ребёнка в спортивную секцию, особенно когда речь идёт о совсем ещё малютках. Тут лучше всего сработает личный пример и совместное времяпрепровождение на свежем воздухе, где можно заниматься разминкой, гимнастикой и бегом.

Разминаться на улице можно ежедневно, главное, чтобы погода не подвела. Ребёнок может выступать в качестве естественного утяжелителя, в то время как вы – в роли качелей.

Упражнения на свежем воздухе помогают развивать детскую моторику и координацию движений. Кроме того, улучшается самочувствие, и, как следствие, настроение ребёнка.

Многие нынешние отцы уверены, что мужской «стержень» формируется вовсе не с ранних лет, как это принято считать, а даже с ранних месяцев.

Поэтому достаточно простого наблюдения малыша за папой. Позже, когда ребенок станет самостоятельным, он непременно начнет на подсознательном уровне воспроизводить всё, что видел на примере своих родителей.

Наша с вами задача – сделать так, чтобы интерес ребёнка к упражнениям сохранялся и приумножался. Для этого рекомендуется всякий раз добавлять к уже знакомым упражнениям новые элементы. Одним словом – всё, на что хватит фантазии.

Упражнения с папой

Например, укреплять хват ребёнка, дав ему возможность повисеть, ухватившись за ваши пальцы. Либо устроить себе отжимание от пола, расположив ребенка у себя на спине. Посадив его на ноги, можно тем самым тренировать пресс. В парке или на детской площадке удобно использовать перекладину и брусья. Малыш при этом располагается в рюкзаке-кенгуру, слинге или заплечном рюкзаке. Кстати, последний весит около двух килограмм, прибавьте ещё вес малыша и получите значительное утяжеление для продуктивных тренировок. Совместные занятия с ребёнком на открытом воздухе – это ещё пример и для других мам, повод задуматься о своих благоверных, засидевшихся на диване с кружкой пива.

«Дети инстинктивно повторяют поведение взрослых. И если ребёнок не видит, как его отец бегает по стадиону, ходит на тренировки, одним словом – ведёт здоровый образ жизни, то он инстинктивно начинает понимать, что ничего из этого к нему не имеет никакого отношения», – резюмирует Жанетта Тапехо.

Зная эту простую истину, знаменитые отцы из мира спорта и шоу-бизнеса всячески поддерживают интерес своих детей к спорту на своём личном примере.

Спортивные секции

Когда ребенок подрастёт, его можно отдавать в спортивную секцию. Для самых маленьких детей подойдёт плавание, которое большинство детей очень любит. «Этот приятный вид спорта укрепляет скелетные мышцы, улучшает работу нервной системы и кровообращения, закаливает организм», – утверждает главный тренер тренерского совета спортивной секции SK Motorlet Praha Ян Лангмайер,

Для детей в возрасте от четырёх лет подойдут секции по гимнастике, лёгкой атлетике, фигурному катанию. Эти виды спорта формируют стройность, пластичность, грациозность, силу и выносливость. Только не стоит требовать от своих любимых чад высоких спортивных результатов. В первую очередь занятия в спортивной секции должны приносить ребёнку удовольствие, а уже потом спортивное достижение. В любом случае, даже если ваш ребёнок не станет великим спортсменом, человеком он точно будет отзывчивым, понимающим, сопереживающим, надёжным и успешным. В дальнейшем он сам будет искать для себя любимые секции, думать над тем, где и чем можно позаниматься, но азы и интерес к спорту закладывают родители.

Константин Байдан

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя