Фото для иллюстрации

Все с облегчением вздохнули – ровно до конца каникул солнце жарило так, что порой казалось, это невозможно выдержать. Синоптики предупреждали, что тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, нужно проявлять особое внимание к своему здоровью. Тем не менее специалисты утверждают, что наступившее межсезонье, когда лето переходит в осень, а температура становится по-настоящему щадящей, не менее опасна для гипертоников.  Медики констатируют, что заболеваемость гипертонией среди женщин – более 41%, среди мужчин – 39%. При гипертонии риск инсульта повышается в семь раз, ишемии – в четыре раза.

Риск повышается из-за лишнего веса, переизбытка соли и недостатка калия. Среди факторов риска – курение, крепкий алкоголь и продолжительный стресс. Дело в том, что в это время и ранее пациенты находятся на отдыхе, иногда они забывают принимать лекарства, расслабляются и набирают вес. Но обратить внимание нужно в первую очередь на детей. Сегодня благоприятная почва для гипертонии закладывается в раннем возрасте. Причины этого лежат на поверхности. Это всеобщая компьютеризация – дети слишком часто находятся в виртуальном мире без мотивации выйти на улицу, подтянуться на турнике и побегать. Вторая причина – доступность легкоусвояемой, вкусной и высококалорийной пищи, в том числе фастфуда.

Продумайте ваше свободное время, проводите его активно, в движении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя