лето

Длительная жара с рекордными температурами накрыла всю Европу. Самым жарким днём в чешской истории остаётся 20 августа 2012 года, когда температура достигла +40,4 °C! Не исключено, что нынешнее лето принесёт новый рекорд. 

Аномальная жара диктует свои правила. Духота, от которой мы просто падаем с ног, не даёт возможности нормально работать и отдыхать. Казалось бы, что может быть лучше кондиционера в такую жару?

Евгения с маленьким сыном недавно была в гостях у подруги, которая активно пользуется кондиционером. Через полчаса ребёнок замёрз и начал чихать. А на следующий день появился насморк, поднялась температура. «Когда мы зашли в помещение, я поняла, что здесь очень холодно по сравнению с улицей. Но постеснялась попросить выключить кондиционер, а зря…» – говорит она.

Без вины виноват
Простуда, ангина, кашель, зуд и краснота глаз, ломота в суставах… Летом с такими симптомами к врачам обращаются в основном те, которые прячутся от жары под кондиционерами.

Виноват ли кондиционер? Существует несколько разных мнений экспертов относительно использования кондиционера. Одни утверждают, что, охлаждая воздух, кондиционеры одновременно его сушат и являются разносчиками разных патогенных микроорганизмов. Например, есть кондиционеры, которые работают по механизму обратного воздухоснабжения. Гоняя охлаждённый воздух по кругу, такие кондиционеры могут быть очень опасными для здоровья, если в помещении есть люди, больные вирусной инфекцией.

А член Ассоциации европейских семейных врачей Константин Зеленский уверен, что заболевания от кондиционера происходят не от вредоносных бактерий в нём, а от неумения правильно пользоваться техникой. «Человек заболевает в первую очередь потому, что не умеет пользоваться кондиционером. Если человек работает всё лето в офисе, можно ”укротить” кондиционер. Так, в начале сезона следует попросить руководство поменять фильтр или промыть его. Также нельзя включать его на полную мощность. Более того, при включении кондиционера следует открыть окно на режим проветривания – так будет соблюдаться влажность, и слизистая носа не будет пересыхать», – утверждает он.

Если вы проводите много времени в помещении с кондиционерами, придерживайтесь нескольких важных правил:

  • оптимальная температура в помещении должна составлять 18-24 С0, а влажность – 40-60 %;
  • следует избегать сильного сквозняка;
  • комнату желательно периодически проветривать, так как кондиционер помогает охладить помещение, но не даёт свежего воздуха;
  • кондиционер нужно регулярно очищать или вообще заменять фильтры.

А без кондиционера?
Но жить летом можно и без кондиционера, если воспользоваться несколькими необычными, но эффективными «охлаждающими» методами, которые помогут сохранить прохладу в помещении не хуже кондиционера.

Закрывайте окна шторами или жалюзи
Каким бы банальным ни казался этот совет, но до 30% нежелательного тепла исходит именно от окон. А использование штор, жалюзи или светоотражающей плёнки для окон (можно заменить на фольгу или зеркальную бумагу для упаковки подарков) позволяет снизить температуру в помещении до 20 С0.

На ночь снимите шторы и замочите их в воде, добавив пять капель эфирного масла чайного дерева. Утром влажные шторы повесьте обратно и откройте окна. Утренняя прохлада пройдёт сквозь шторы, охладит воздух и наполнит его свежим ароматом масла чайного дерева.

Долой ковры!
Летом лучше убрать из квартиры лишние пылесборники. Прослойка воздуха под ковром будет нагреваться. И более того, ковёр способен держать температуру намного дольше. Что может быть лучше, чем почувствовать лёгкую прохладу, просто ходя босиком по полу?

Постельное бельё – в холодильник
Самый комфортный способ уснуть жаркими ночами – спать под прохладным постельным бельём из лёгких и натуральных тканей. Для этого сложите бельё в полиэтиленовый пакет и положите перед сном в холодильник. Затем постелите его и наслаждайтесь прохладой.

Проветривание
Открывать окна целесообразно рано утром, ночью и поздно вечером, когда воздух снаружи прохладнее, чем в помещении. После того как наружный воздух начинает нагреваться, лучше закрыть окна, чтобы попытаться сохранить как можно больше прохлады.

Вентилятор
Сделайте самостоятельно охладитель воздуха, который может обеспечить прохладу в жару не хуже кондиционера. Для этого достаточно бутылку с ледяной водой разместить перед работающим вентилятором.

Увлажнитель воздуха
Конечно же, можно приобрести самый обычный увлажнитель воздуха в магазине. Однако сохранить влажность воздуха в помещении помогут и такие методы, как регулярное проведение влажной уборки, использование пульверизатора с водой и развешивание влажных полотенец в комнатах.

«Мои дети в качестве пульверизаторов используют водные пистолеты. Это то, что нужно летом! И влажность поддержат, и поиграют», – делится своим опытом Анастасия.

«Нет» фену и духовке
Сократите использование всего, что генерирует тепло в квартире. Например, не включайте фен или духовку и постарайтесь не открывать холодильник слишком часто. Чем больше вы его открываете, тем больше двигатель должен работать, чтобы охладить его снова. А тепло от этой работы будет выпущено обратно в квартиру.

Побольше зелёных растений
Если вы не планируете летний длительный отдых, заведите неприхотливых зелёных любимцев. Лучшим выбором статут комнатные цветы, которым нужно много влаги. Например, фиалки, цикламены, папоротники, гибискус, азалия. Возвращая влагу через листья, эти цветы повышают влажность воздуха в помещении.

На заметку!
Есть цветы, которые помогут вам спокойно спать даже в жару. Например, алоэ в ночное время выделяет большее количество кислорода, чем днём, а орхидея в вечернее время не просто наполняет комнату кислородом, а и очищает, и увлажняет её.

Если вы обладатель загородного дома, тогда пережить жаркое лето вам помогут деревья.  Швейцарские учёные пришли к выводу, что самым эффективным способом борьбы с глобальным потеплением является высадка триллиона, а может и больше, деревьев. «Ученые подсчитали, что за предстоящие десятилетия эти новые деревья могли бы поглотить почти 750 млрд тонн СО2, что примерно равно загрязнению атмосферы за последние 25 лет. Причём значительная часть положительного эффекта наступит сразу, поскольку молодые деревья поглощают больше углекислого газа», – говорится в журнале Science.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя