Кинезиотейп – от спортивного пластыря до многозадачного средства - Пражский Телеграф

Тейпы с каждым годом становятся всё более популярными не только среди спортивных врачей и массажистов, но и во всех отраслях медицины. По данным издания Quartzy, к 2021 году рынок кинезиотейпов достигнет 270 миллионов долларов.

Марк впервые испытал на себе кинезиотейпинг, когда обратился к врачу с растяжением мышц. Назначив традиционное лечение, врач наложил ему на плечо тейп – эластичную клейкую ленту, которая позволила ему разгрузить воспалённый участок. «Мне очень помогло. Сняло болевые ощущения. Это работает, хотя в Праге не особо востребовано и найти хорошего специалиста очень сложно. Да и страхование не покрывает расходы на такого рода процедуры», – поделился своим опытом Марк в разговоре с корреспондентом ПТ.

Кензо Касе

Первые в мире тейпы были жёсткими и использовались в основном для обездвиживания суставов. Мягкие тейпы, которые позже стали называться кинезиотейпами, придумал японский мануальный терапевт Кензо Касе в конце 1970-х годов, а методика наложения таких тейпов получила название кинезиотейпинг.

Кинезиотейпы – это специальные клейкие ленты из хлопка, которые активизируются при помощи тепла тела и накладываются в виде аппликаций по линиям мускулатуры.

В отличие от плотной фиксации посредством гипса, кинезиотейпинг лечит травмы посредством движений. При этом данный метод не препятствует движению и позволяет продолжать ежедневные занятия в обычном режиме.

Особенно популярной методика Касе стала после Олимпиады 2008 года в Пекине, когда «фирма Кензо Касе Kinesio отправила более пятидесяти тысяч бесплатных рулонов пластырей командам 58 стран-участниц Олимпиады. Тогда же американская волейболистка Керри Уолш Дженнингс, которая на момент соревнований не до конца восстановилась после травмы, воспользовавшись пластырем, выиграла в составе команды золото. Такой пример спортсменки вдохновил тысячи физиотерапевтов и специалистов в области спортивной медицины, и пластыри стали популярными», – пишет издание Pacific Standard.

Для чего используют

Если изначально кинезиотейпинг использовался только для профилактики и лечения различных травм у спортсменов, сейчас сфера применения этой методики стала гораздо шире.

Кинезиотейпы применяются во всех отраслях медицины, начиная от ортопедии, неврологии и заканчивая эстетической медициной. Метод эффективен для лечения растяжений, гематом и ушибов мягких тканей, мышечных и суставных травм, болевого синдрома и мышечной усталости, плантарного фасциита (пяточной шпоры), болей в колене, подвывиха надколенника, болей в шее, головной боли, боли в пояснице и остеохондроза позвоночника.

Кроме того, в наши дни врачи активно используют тейпы для реабилитации больных после перенесённых травм, инсультов и операций, а также в детской практике для коррекции плоскостопия и сколиоза.

Под контролем специалиста

Пражский врач-невролог, остеопат, иглорефлексотерапевт Станислав Дёмин подчёркивает, что тейпинг – это довольно сложная методика, требующая знаний в области анатомии, физиологии, кинетики, поэтому тейпы должны накладываться только специалистами.

«Я применяю тейпы в своей практике более пяти лет. Очень часто сталкиваюсь с самостоятельным наложением тейпов – и это просто глупость! Неудивительно, что тейпы просто не работают. Бывают случаи, когда у пациента, который решил сам наложить тейп, появлялась аллергия на клей. Поэтому консультация специалиста в данном случае очень нужна и важна», – рассказал Дёмин.

Тейпы можно накладывать двумя способами – в нерастянутой или растянутой форме – и носить круглосуточно на протяжении 3-5 дней.

В первом случае перед наложением тейпа повреждённая мышца и кожа над ней растягиваются. «Как только вам накладывают тейп, кожа, мышцы и связки возвращаются в своё первоначальное положение. Так, кожа приподнимается над мышцами и связками, тем самым облегчается лимфодренаж и ускоряется процесс восстановления повреждённого участка», – поделилась врач по спортивной и медицинской реабилитации Ольга Ильина.

Во втором случае, когда связки или мышцы травмируются, перед наложением тейп растягивается. И благодаря эластичности тейп после наложения сокращается и словно поддерживает травмированный участок. Так создаётся дополнительное давление, стимулирующее нервные рецепторы, благодаря чему боль стихает.

Перед применением тейпа, следует обязательно проконсультироваться с врачом и пройти специальное обследование.

Кинезиотейпинг противопоказан при сердечной и почечной недостаточности; отёчности и повышенной температуре, которая ещё не прошла после непосредственно травмирования, онкологических заболеваниях и метастазировании, сахарном диабете; тромбозе, ранах на поверхности кожи.

Эффект плацебо?

Несмотря на то, что кинезиотейпинг активно используется на протяжении длительного периода времени, до сих пор нет научных доказательств эффективности данного метода. «Исследования тейпов не прекращаются. И проблема данных испытаний в том, что результаты не всегда однозначны, так как найти участников с одинаковой травмой сложно, а боль субъективна», – утверждают эксперты. И это объясняет скептическое отношение многих физиотерапевтов к кинезиотейпингу.

«Это многомиллионный бизнес, не имеющий научных доказательств эффективности. Основная идея их применения – это фасциальная разгрузка мышц, то есть уменьшение давления в подкожных тканях. Рассматривая предел прочности тейпов kinesio, я не совсем понимаю, как они могут помогать на практике, кроме, пожалуй, силы убеждения. Мощь эффекта плацебо действительно велика, и её нельзя недооценивать», – утверждает физиотерапевт Национального спортивного центра Великобритании доктор Фил Ньютон.

Другие же специалисты считают, что тейп – это больше, чем плацебо, но в то же время это и не волшебная палочка от всех болезней. Это дополнительный полноценный инструмент спортивного врача, мануального терапевта, остеопата, реабилитолога, массажиста, педиатра, невролога, наибольшая эффективность которого достигается при сочетании с другими вариантами терапии.

Наталия Драган

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя