Индийцы знают толк в релаксации и оздоровлении. Именно поэтому индийский массаж головы считается одним из самых эффективных.
Эта процедура уникальна. Такой массаж – это не просто оздоровительный сеанс, а интереснейшее явление индийской культурной традиции с 4000-летей историей. Этим тонким искусством владеет едва ли не каждая женщина в стране, его регулярно делают практически в каждом доме.
Основная идея индийского массажа головы – достижение баланса раскрытия чакр. Действия мастера направлены на устранение всех препятствий в энергетических каналах нашего тела, которые приводят к дисбалансу энергии и, в результате, множеству болезней.
Для индийского массажа головы нужны питательное растительное масло и умелые руки мастера. Масла в этом случае используются любые – от оливкового до миндального. Все они оказывают благотворное влияние на состояние кожи головы и волос.
Впрочем, существует и разновидность индийского массажа головы без масла. Такой массаж отлично сделать перед важным вечером после тяжёлого дня – отличное самочувствие и сияющий вид вам гарантирован.
Тонкое дело
Техника индийского массажа головы – это целый комплекс воздействий на воротниковую зону, кожу головы и височную область.
Первый этап – массаж плеч и шеи – помогает сбросить дневную усталость, настроиться на приятный и позитивный лад, избавиться от мышечных зажимов. Когда клиент полностью расслабляется, мастер приступает непосредственно к массажу головы.
Массаж височной зоны придаёт новые силы уставшим глазам и помогает избавиться от головных болей. Кроме того, индийская методика отлично влияет на состояние кровеносных сосудов и корней волос – результат вы можете наблюдать на примере жгучих красавиц-актрис из Болливуда. Их густые и блестящие волосы – последствие регулярного массажа головы.
Но наиболее важным эффектом массажа можно считать значительное улучшение общего физического и эмоционального состояния. Процедура помогает:
активировать иммунную систему
снять состояния тревожности, напряжения, стресса
расслабить мышечные и соединительные ткани
улучшить подвижность суставов шеи и плеч
улучшить кровообращение, ток лимфы, вывод токсинов и обмен веществ
избавиться от головных болей, мигреней
укрепить сон, вылечить бессонницу
снять усталость глаз
сделать волосы сильными, гибкими и блестящими
Но не стоит сломя голову нестись на массаж. Как все другие методы лечения, индийский массаж головы имеет побочные эффекты и противопоказания. Во время сеанса и после него вы можете почувствовать головокружение, усталость, у некоторых наблюдается повышенное мочевыделение. В отдельных случаях пациент может даже чувствовать боль.
Однако не пугайтесь – все эти явления обычно быстро проходят. Совсем отказаться от массажа головы по-индийски следует людям, перенесшим недавно хирургические операции на голове, плечах или шее, а также больным тромбозом и эмболией.
Алиса Селезнёва
Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №1
