Зимние травмы

0
19
Зимние травмы
Зимние травмы

Зима – сказочная пора, когда человек может ненадолго вернуться в детство: поиграть в снежки с детьми, слепить снеговика, отправиться в горы кататься на лыжах. А ещё это время, когда нас подстерегают особенные, зимние травмы.

 Самая зимняя травма – обморожение

Обморожение – поражение тканей организма под воздействием низких температур.

Вопреки распространённому мнению, обморожение может наступить не только при сильном морозе, но и при плюсовой температуре в условиях повышенной влажности и ветра. Чаще всего страдают уши, щёки, кисти рук, стопы ног.

Обморожение различается по степеням. Первая степень характеризуется покраснением кожи, чувствительность которой сохраняется, на третий-пятый день появляется шелушение кожи. Вторая – утратой чувствительности, появлением пузырей на коже. Третья – полной гибелью поражённой ткани, пузыри наполнены кровяным содержимым, после выздоровления остаются рубцы. Четвёртая – характеризуется глубоким поражением тканей, вовлекает суставы и кости, внешне заметна синюшность, выраженный отёк, пузыри отсутствуют.

 Развитию обморожения способствуют не только внешние условия, но и длительная неподвижность, тесная одежда, постоянное удерживание предметов в руках. Имеет значение и общее состояние организма. Более подвержен обморожению ослабленный организм – при переутомлении, недосыпании, голоде, травме, кровопотере. В группу особого риска входят люди с нарушениями кровообращения – хроническими заболеваниями сосудов, сердечной недостаточностью, различными нарушениями микроциркуляции, рубцовой тканью.

 Профилактика обморожения заключается в выборе адекватной погоде просторной одежды, поддерживании организма в хорошем состоянии, сохранении хорошего уровня физической активности.

 Стоит помнить, что ещё до наступления первой стадии обморожения возникает чувство боли в охлаждаемом участке – чувствительные нервные окончания реагируют на понижение температуры так же, как и на действие повреждающего фактора. Головной мозг воспринимает это как боль.

Иногда это ощущение трактуется как зябкость, окаменелость. Именно на этом этапе нужно предпринимать меры по согреванию. В идеале зайти в тёплое помещение. Если это невозможно, следует повысить теплопродукцию организма за счёт работы мышц. Должны согреть активные приседания, махи руками и ногами, сжимание и разжимание пальцев на руках и ногах. Помогает и горячий чай.

 Если кто-то рядом получил обморожение, его необходимо доставить в больницу, но перед этим оказать первую помощь. Обмороженные участки тела не нужно растирать – это может усугубить повреждение. При быстрой транспортировке их нужно закрыть мягкой тканью. При более медленной – постепенно согревать, например, водой, начиная с прохладной и каждые 10–15 минут делая более тёплой на градус. Резкое согревание также может привести к усугублению повреждения тканей.

Осторожность нужно проявлять и с алкоголем. Он, вопреки частому заблуждению, не согревает организм. Наоборот, он снижает температуру тела и способсвует охлаждению. Поэтому при обморожении следует воздержаться и от растираний алкогольсодержащими жидкостями, и от их употребления внутрь.

 Переломы

При катании на коньках часты винтообразные переломы голени, горнолыжники часто ломают бедра и повреждают колени, пешеходы ломают запястья и предплечья при падениях.

 При переломе конечности, в первую очередь, нужно зафиксировать её и предупредить какие-либо движения. На горнолыжных курортах есть специальные воздушные шины, в других ситуациях можно воспользоваться любыми подручными средствами – палкой, доской, картоном, пластиком – тем, что поможет иммобилизировать конечность. Хорошая фиксация уменьшает повреждение окружающих тканей и боль.

Второе важное действие, которое необходимо предпринять, – обеспечить охлаждение травмированного места. Благо, зимой с этим не возникнет сложностей. Снег, лёд, холодную мокрую ткань прикладывают к месту перелома на 30 минут, потом делают перерыв на 10–15 минут, чтобы не возникло переохлаждения или обморожения.

Всегда, когда есть возможность, транспортировку лучше доверить «скорой помощи». Санитарная машина обеспечивает более безопасные условия, наличие медперсонала часто бывает не лишним. При переломе крупных костей важно не только адекватное обезболивание для предупреждения шока. Часто необходим комплекс реанимационных мер по лечению жировой эмболии.

 Будьте осторожны, берегите себя и будьте готовы помочь своим близким.

 

Виктория Матвейко

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №2

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 143 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф /></a><br></div>        </div>

        <footer>
            <!-- post pagination -->            <!-- review -->
            <div class=
Предыдущая статья«Atlantis Yacht Club»: капитан, улыбнитесь!
Следующая статьяКонцентрат красоты: сыворотка

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя