Дневник в сети

0
13
Дневник в сети
Дневник в сети

Слово «блог», которым в сети называютличный дневник, придумал Джорн Бэргер 17 декабря 1997 года. Изобретение само по себе молодое – первый сетевой дневник появился в 1994 году, а в 1999-м их было не более 50 во всём мире. Сегодня собственный блог есть у многих, только в сети livejournal («Живой журнал») зарегистрировано 35 миллионов блогов.

 Для чего же люди ведут дневники, да ещё и не бумажные, которые, возможно, никогда и никто не увидит, а открытые всему миру, когда любой может зайти, прочитать и прокомментировать написанное? Полезное ли это занятие? С этими вопросами корреспондент ПТ Виктория Матвейко обратилась к семейному психологу, врачу-психотерапевту Марине Стуколовой.

 Марина Фёдоровна, для чего люди заводят блог?

Нельзя сказать за всех – каждый человек преследует свои цели. Кто-то ищет друзей, кто-то размещает в блоге своё творчество, чтобы стать популярным, кто-то рекламирует свои услуги, кто-то хочет решить вопрос или проблему и ждёт советов от знающих людей, кому-то просто скучно, и он ищет, чем бы себя занять. Журналисты часто ищут в блогах актуальные темы, проводят социологические опросы. Психотерапевты рекомендуют вести блог как средство избавления от депрессии, а психологи – как способ разобраться в самом себе.

 То есть не все заводят блог добровольно – некоторые по совету психолога?

И в этом случае тоже добровольно. Совет психолога – только подсказка, вариант. Часто приходится встречаться с людьми, которым тяжело открыться своим близким и знакомым. Психолог – тоже живой человек, не каждый может вслух сказать другому человеку о своих мыслях и переживаниях. Написать бывает проще. Ещё проще – написать анонимно, под вымышленным именем для аудитории, которая тебя не знает и никогда не узнает. Во-первых, проговорить проблему (или описать её) – это уже полдела.

Это помогает посмотреть на себя со стороны, понять самого себя. Во-вторых, так можно узнать мнение других людей – незнакомых и незаинтересованных – которые судят о проблеме только по описанию, непредвзято, не боятся прямо высказать своё мнение, потому что не боятся поссориться. В случае с депрессией это помогает найти мотивацию и уменьшить значимость собственных переживаний. Иногда это очень помогает в работе с клиентами.

 Получается, что психолог начинает работать с клиентом через интернет?

Нет, психолог никогда не интересуется, где именно клиент завёл блог и как себя назвал. Суть помощи блога именно в его интимности, в отсутствии знакомых людей. Всю работу с собой в блоге человек ведёт сам. Это не всегда просто, но эффективно. Психолог лишь помогает справиться с новыми переживаниями, связанными с ведением блога.

 Людям, у которых нет психологических проблем, блог тоже полезен?

Блог полезен при условии, что он заинтересовал человека самого. Полезен не только для решения внутренних конфликтов (хотя людей, которые никогда не нуждаются в психологической помощи, не существует, все иногда испытывают переживания и сомнения), но и для профилактики депрессивных состояний.

Замечено, что люди, ведущие блог, менее подвержены сезонным депрессиям и плохому настроению из-за мелочей. Ведь возможность выговориться всегда, в любое время, в любой ситуации – это своеобразная экстренная психологическая помощь, выход эмоций и помощь в поиске решения.

 Есть ли минусы у ведения блога?

Конечно, без минусов ничего не обходится. Есть опасность чрезмерно увлечься сетевым дневником и виртуальными друзьями и забыть реальную жизнь. Существует интернет-зависимость. Другой минус – потерять бдительность и рассказать широкой аудитории что-то слишком личное или секретное: план нового бизнеса, который могут украсть, или личные мысли, которые могут помешать отношениям с близкими людьми.

Некоторые воспринимают как минус то, что совершенно незнакомые люди могут написать кучу неприятных вещей. Но это, скорее, плюс – это учит видеть разные варианты, принимать критику, отличать здоровые полезные замечания от вымещения плохого настроения.

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №4

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 143 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф /><noscript><img class=
Предыдущая статьяШколы для собак
Следующая статьяСталинградская битва: история большой победы

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя