Целебное сокровище Нептуна

0
33
Морская соль
Морская соль

Морская соль или, как её ещё принято называть, «белое золото», издавна славится своими чудесными целительными свойствами. Долголетие японцев, а также обитателей различных морских побережий напрямую связывают с её чудодейственным эффектом на наш организм.

Морская соль содержит более 80 полезных элементов, которые отлично помогают не только при профилактике, но и при лечении различных заболеваний.

Соль-аптечка

Что же всё-таки входит в уникальный состав кристаллов морской соли? В первую очередь, йод – элемент, который очень важен для поддержания работы щитовидной железы, основного регулятора, «часового механизма» в поддержании гормонального равновесия нашего организма.

При недостатке йода происходит нарушение естественного баланса гормонов, что ведёт к замедлению обменных процессов в организме, мы чувствуем усталость, слабость, сонливость, набираем вес, жалуемся на головную боль, мигрени и нарушение памяти. Поэтому так необходимо физиологическое содержание йода в нашем рационе, которое мы можем обеспечить, регулярно употребляя морскую соль, например, используя её в приготовлении различных блюд.

Другой, не менее важный элемент, содержащийся в морской соли – кальций. Он не только укрепляет костную систему и зубы, но также поддерживает правильное функционирование каждой клетки организма, участвует  в процессах свёртывания крови и обеспечивает работу мышц.

Магний, входящий в состав морской соли – это регулятор, сопутствующий фермент многочисленных клеточных реакций в организме, участвует в синтезе белка, который является структурным элементом каждой клетки живого организма, тем самым поддерживая нормальную работу нервной, сердечно – сосудистой, мышечной и желудочно–кишечной систем организма.

Благодаря его антиагрегатному действию магний широко применяют при лечении заболеваний сердца и сосудов, а в гастроэнтерологии он применяется благодаря спазмолитическому и желчегонному эффекту. Поэтому при проблемах с пищеварением и запорах рекомендуют употреблять стакан тёплого раствора морской соли перед сном.

Существует и множество других «солевых» элементов, которые  благотворно влияют на организм человека. Например, железо участвует в системе кроветворения, поддерживая необходимый уровень гемоглобина в организме,  тем самым защищая его от гипоксии, селен поддерживает работу иммунной системы,  формирует защитный барьер против онкологических заболеваний.

Фтор бережёт зубную эмаль от кариеса. Цинк обеспечивает нормальную функцию половых желёз, а, следовательно, важен при профилактике бесплодия. Кроме того, сочетание вышеперечисленных элементов и результат их взаимодействия охраняет организм от токсического воздействия свободных радикалов, тем самым улучшая его функционирование.

У людей, страдающих аллергическим ринитом, ингаляции парами морской соли в сочетании с использованием каплей для носа на основе морской воды, заметно улучшают течение заболевания. Также известно, что морская соль обладает антисептическим и антибактериальным свойствами, поэтому полоскание тёплым раствором соли помогает против простуды и боли в горле. При болях в суставах поможет грелка, наполненная разогретыми кристаллами морской соли.

Соль в косметичке и на столе

Конечно же, морскую соль широко используют в косметологии.  Использование натуральных скрабов и пилингов на её основе в сочетании с мёдом, лимоном и оливковым маслом делают кожу мягкой, упругой и блестящей. Эффективное средство против ломкости ногтей – ванночки для рук и ног на основе соли. Приём ванн с морской солью оказывает релаксирующий и восстанавливающий эффект на целый организм.

Главное, ни в коем случае не стоит путать белую пищевую соль с солью морской. Так называемая «столовая соль» проходит интенсивную химическую обработку, в процессе которой в неё добавляются различные химические вещества, например, для сыпучести. Вследствие этой обработки в столовой соли остаётся минимальное количество полезных веществ.

Не стоит также забывать, что избыточный приём любой соли может привести к различным заболеваниям сердечно – сосудистой системы, почек, раку желудка, ведёт к повышению как кровяного давления, так и внутриглазного, и, как следствие, к развитию катаракты. Суточная доза соли не должна превышать 5 г.

Как любое лечебное средство, морская соль не рекомендуется людям, страдающим различными кожными заболеваниями, такими как псориаз, купероз, дерматит.  Также стоит ограничить её прием людям, страдающим гипертонической болезнью, так как хлорид натрия задерживает жидкость в организме, повышая артериальное давление.  При отёках, почечной недостаточности, при язвенной болезни желудочно–кишечного тракта, глаукоме и склонах к тромбозам употребление морской соли противопоказано.

Мария Хуторская

Фото с сайта www.kalina.org

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №32/273

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 143 остальным подписчикам.
Предыдущая статьяПражский зоопарк – один из лучших в мире
Следующая статьяОсень в красках

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя