Ветер, дождь, радиаторы, суховей в метро, перепад температур – такая школа выживания ждёт нашу кожу каждую зиму. Прибавьте к этому вечные недосыпы, стрессы, неправильное питание, курение и пожалейте наконец-то самый большой по площади орган нашего тела. Кожу надо холить, лелеять и баловать, тогда она будет служить нам надёжной защитой от окружающей среды и радовать своим внешним видом.
Утро вечера мудренее
Проснувшись утром, выпейте стакан тёплой воды и не забудьте напоить свою кожу – умывание с любимым средством, используйте губку коняку (природная высушенная водоросль) или щётку для умывания, не пожалейте трёх минут на экспресс-массаж. Для сухой кожи показаны умывания маслом, для жирной – пенкой или гелем. Изобретение нашего времени – «Кларисоник» или его братья меньшие, особая вибрирующая щёточка, позволяющая очистить лицо и подготовить его к нанесению дальнейших средств, которые впитаются и подействуют лучше и быстрее. Кстати, «Кларисоник» действует и как массажёр, избавляя от излишней отёчности и придавая коже тонус.
После пройдитесь тоником, используйте сыворотку, крем – весь ваш стандартный уход. Подождите около пятнадцати минут и можете накладывать макияж. Помните, ни в коем случае нельзя выходить на улицу сразу после нанесения средств на водной основе, то есть кремов и сывороток, это может спровоцировать обветривание и шелушение даже у жирной кожи.
Бюджетный совет: купите в любой пост-советской стране витамин Б в ампулах. Наносите его на чистую кожу как сыворотку или смешивайте с кремами, он отлично подсушивает воспаления, придаёт коже тонус и действует как безинвазивная мезотерапия. Если ваша кожа сухая, то приобретите витамин Е или А+Е в капсулах, которые можно наносить точно таким же методом. Цена вопроса минимальная, а эффект заменит не один визит к косметологу.
Рабочий полдень
Каждый день мы проводим в замкнутом офисном пространстве треть нашего дня: морщим лоб перед экранами мониторов, щурим глаза чтобы сосредоточиться на очередном документе, перебираем десятки бумаг нашими нежными руками, и всё это усугубляется нехваткой свежего воздуха, действием кондиционеров и центрального отопления. Чтобы хоть как-то компенсировать все негативные факторы, всегда имейте под рукой термальную воду, которую распрыскивайте по надобности прямо на макияж. Она подпитает кожу влагой, а так же на удивления визуально обновит тональный крем или пудру.
Обязательно возьмите с собой матирующие салфетки, при помощи которых можно подправить макияж и предотвратить появления бактерий. Крем для рук и бальзам для губ тоже послужат вам верой и правдой.
Сидите вы дома с ребёнком или в офисе, избейгайте распростарнённых губительных для вашей кожи привычек. Никогда НЕ:
- трите лицо
- касайтесь лица руками без особой надобности
- морщитесь и щурьтесь
Вечерний ритуал
Знаете ли вы что абитуриенток института красоты Сен-Су-Си перед поступлением всегда спрашивают, сколько по времени занимает их вечерняя подготовка ко сну в плане красоты и если ответ менее сорока минут, то таким девушкам нечего делать в элитной школе косметологов. В уход входит и смывание косметики, и массаж, и использование своих средств для лица и тела, и мытьё головы. Просто подумайте, что вместо очередной кружки чая вы можете качественно без растягивания кожи, удалить косметику и дневные загрязнения, протереть лицо и зону декольте специально замороженными кубиками травяного льда для тонуса, уделить время двадцати минутам йоги для улучшения кровообращения.
Вечер – хорошее время для наложения масок – исходя из типа кожи и нужд, приобретите себе несколько базовых масок. Обычно это очищающая, увлажняющая, снимающая стресс. Используйте их два-три раз в неделю.
Не забудьте про зону под глазами – сейчас даже бюджетные марки выпустили специальные патчи, которые накладываются буквально на двадцать минут. Кстати, это же касаетя и масок – не хотите брать полную версию, остановитесь на однразовых саше или тканевых масках.
Совет: чтобы не тратиться впоследствии на парафиновые маски для рук в салонах, возьмите ха привычку мазать руки жирным кремом и спать в перчатках хотя бы пару ночей в неделю. Тоже самое касается и ступней.
Для того, чтобы всегда быть в тонусе и справедливо заслуживать все комплименты, не нужно очень много денег или времени, самое главное – это желание и любовь к самому себе. Истиные тёплые чувства к собственной персоне выражатся не в потакании слабостям и поедании картошки на ночь, а в самых полезных и лучших для организма вещах – пяти минутах времени на приготовление свежего сока, десятиминутном массаже и тридцатисекундном ежедневном отстранении макияжа.
Алина Веселова
Фото с сайта zhensky-sait.ru
Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №4/297
