Массаж: полезное удовольствие

0
288
Массаж: полезное удовольствие
Массаж: полезное удовольствие

Для современных людей с плотным графиком работы и интенсивным образом жизни найти время для себя часто бывает огромной проблемой, но периодически каждому человеку необходим релакс для восстановления жизненных сил.  Что же может быть лучше массажа? Ведь это один из самых простых и эффективных способов оздоровить организм и поднять его тонус.

Индивидуальный подход

Массаж обычно показан любому здоровому человеку, однако, в зависимости от возраста и других нюансов, подход к каждому пациенту должен быть индивидуальным. К заболеваниям вне обострений, при которых врачи рекомендуют применять массажные процедуры, прежде всего, причисляют остеохондроз и радикулиты, головные боли, параличи, невралгии, артриты, последствия ушибов и другие.

К числу противопоказаний при массажах относятся наклонность к кровотечениям или тромбообразованиям, воспалительные процессы и гнойные процессы, осложнения после операций и целый ряд иных. Перечисленные заболевания – далеко неполный список всех показаний и противопоказаний, поэтому, если вы сомневаетесь в состоянии своего здоровья, перед сеансом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Виды массажа

На сегодняшний день существует огромное разнообразие видов массажа. Бывает даже, что один и тот же вид называется разными терминами. Например, когда русскоязычные люди говорят «классический» массаж, то часто подразумеваестя зарубежный «шведский».

Принято разделять четыре основных направления в массаже – гигиенический (или оздоровительный), лечебный, спортивный и косметический. Любой вид массажа рефлекторно воздействует на различные органы и системы организма, однако, отдельно выделяют также рефлекторный массаж.

Сеанс классического массажа в чешских салонах может длиться от 30 до 90 минут. Исходя из этого варьируется и цена – от 250 крон за 30 мин и выше. Такой массаж может быть общим и локальным. Спортивный массаж более глубокий, он применяется для улучшения состояния спортсмена, его формы и повышения физической работоспособности, поэтому и стоит несколько дороже. Средняя цена — от 300 крон за 30 минут.

Различные косметические массажи направлены на поддержание не только внутреннего здоровья, но и внешности человека. К SPA-массажам относятся, например, шоколадный и медовый, состоящие обычно из пилинга, обёртывания и расслабляющего аромамассажа. Средняя стоимость – 800 крон за 40 минут. Среди прекрасной половины человечества пользуются успехом коррекционные массажи – антицеллюлитный, лимфодренажный и моделирующий (от 600 крон за сеанс).

В последнее время в Чехии крайне популярными стали восточные виды массажа – тайский (с акцентом на точечное воздействие и более близкий контакт с пациентом), индийский массаж головы (для восстановления кровообращения), аюрведический (глубокая проработка мягких тканей и мышц при большом количестве масел), гавайский (общий массаж тёплыми маслами под ритмичную музыку), энергетический, рейки и другие. Такие массажи длятся от 50 минут и стоят порядка 1200 крон за сеанс.

Как видно, массаж – недешёвое удовольствие, но приобрести разовое посещение или абонемент на любой вид массажа можно с помощью чешских скидочных порталов, где скидки на массажные услуги порой достигают 70 %.

Выбор массажиста

Число «специалистов» разного уровня, предлагающих массажные услуги, в последнее время выросло в разы. В чешских салонах в настоящее время работают сотни массажистов без медицинского или специального углублённого образования, потому что для ведения такой деятельности достаточно лишь подтверждения об окончании курсов. Выучиться на массажиста в Праге можно за 12-20 дней, что составляет примерно 150 учебных часов, из которых 50 – теория, а 100 – практика.

Как же выбрать квалифицированного специалиста? Узнайте, прежде всего, о профессионализме массажиста, его образовании, возможно, сертификатах, свидетельствующих о повышении квалификации на дополнительных курсах. А также о статусе массажного кабинета. Во-вторых, при первом сеансе посмотрите на самого массажиста – на его аккуратность, чистоплотность, состояние ногтей и т. д. В-третьих, обратите внимание на то, насколько профессиональную беседу ведёт специалист и как ориентируется в состоянии вашего здоровья. И, наконец, не поленитесь спросить у знакомых или посмотреть в интернете несколько отзывов о работе массажиста, это поможет избежать завышенных или заниженных ожиданий.

Игорь Пихуля – профессиональный массажист высшей категории по лечебному массажу, специалист по тайскому массажу, сотрудник пражского Spa Beauty Center «Ludmila»

«Если говорить о чешском рынке массажа, то, с одной стороны, он переполнен разнообразными услугами, а с другой стороны, испытывает нехватку квалифицированных специалистов. Типичный русскоязычный человек, на мой взгляд, чаще идёт на массаж к «своим», потому что чешский стандартный массаж остаётся на уровне поглаживаний, он достаточно мягкий. Для нашего человека это непривычно.

Лечебный массаж в Чехии делают в медицинских учреждениях, зачастую он покрывается стандартной страховкой. Салонный же массаж предполагает, в основном, расслабление и получение удовольствия. Стоит отметить, что для работы в чешских салонах медицинское образование не требуется, достаточно пройти курсы. А вообще, бояться массажистов не надо, надо пробовать и внимательно выбирать специалиста. И, если что-то не сложилось с одним массажистом или видом массажа, стоит обратиться к другому».

Фото: vk.com

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №32/325

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 142 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф data-lazy-src=
Предыдущая статьяМинистры поддержали учёных в борьбе с ксенофобией
Следующая статьяБольше беженцев — больше полиции

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя