Трудно поверить, что поводом для развода в, казалось бы, идеальной семье может стать повышение жены на работе только потому, что не каждый мужчина может смириться, что у жены более успешная карьера, чем у него. И в этом он боится признаться, прежде всего, себе.
В первую очередь, следует разобраться с тем, что толкнуло мужчину на переживания карьерного роста его жены? Была ли это зависть? Или это просто чувство неуспеха? Или это обида? «Мужчина в такой ситуации попадает в целый водоворот непростых эмоций. Это может быть острый стыд, связанный с переживанием неуспеха и несостоятельности. Униженность, потому что, как мужчине кажется, друзья и родственники перестали уважать его и смотрят свысока. Зависть и ревность к успехам жены, злость на неё, поскольку её продвижение становится причиной всех этих трудных переживаний. Отчаяние, которое переходит в депрессию, если попытки что-то поменять не приносят результата», – комментирует данную проблему психолог Елизавета Зубова.
Может случиться и так, что сама жена давит на мужа, не специально, бессознательно, подчеркивая свое нынешнее положение. «Если жена поддерживает в муже стыд и унижение, обвиняет его в неудачах – отношения начинают потихоньку закипать, – говорит Елизавета Зубова. – Шанс на сохранение отношений остаются, если жена принимает мужа в его неуспехе, помогает ему увидеть светлую сторону, говорит о моментах, которые мужу удались, есть шанс на сохранение добрых отношений».
Поймите, в чём проблема
Следует подчеркнуть, что карьерный рост не всегда связан с ростом доходов. Так что подавленность мужчины способна возникнуть не из-за того, что он меньше зарабатывает, а именно из-за статусности.
Максим Поляков, психолог, сотрудник крупной компании, специализирующейся на оценке и развитии топ-менеджеров, даёт мужчинам следующие практические рекомендации: «Если мужчина замечает, что карьерные успехи жены вызывают у него неприятные эмоции, то конструктивный выход из этой ситуации для него состоит из двух шагов. Первый – задать себе вопрос: «Какие именно эмоции я чувствую? Направлены ли они на меня, на жену, на ситуацию в целом? Какие бы я хотел испытывать эмоции вместо этого? Что я готов сделать, чтобы этих эмоций достичь?».
На все эти вопросы психолог рекомендует ответить письменно, уделив размышлениям необходимое время. И тогда можно приступить ко второму шагу – разговору с женой. И к нему нужно подготовиться. «Подумайте, что хотите ей сообщить? Каким может быть результат беседы? – рекомендует Максим Поляков. – Постарайтесь, объяснить, что вас мучает коротко и ясно, чтобы не быть неправильно понятым. Прояснение эмоций и мнений наиболее оптимальна. Любой другой вариант будет вести к ухудшению настроения и отношений. При этом нужно понимать, что в краткосрочной перспективе любые негативные эмоции: зависть, обида, гнев – всё это индикатор ощущения того, что вам стоит что-то поменять в себе».
Придётся меняться
Изменять себя всегда непросто. Появляются мысли о том, что «жена успешная, а я неудачник», и из-за этого у некоторых мужчин начинают появляться зависимости.
Елизавета Зубова говорит, что «часто мужчина начинает выпивать, чтобы заглушить в себе выращенное им самим чувство стыда, униженности, отчаяния. Алкоголь их смягчает. Это тупик. Выход тут один – прожить этот кризис от начала до конца. Это больно и неприятно. Но это одновременно шанс что-то поменять.
Мужчине, прежде всего, следует перестать сравнивать себя с женой. Это наша жизнь, и то, как мы её проживём, наша личная ответственность. Ориентируясь на других, не поймёшь, каков ты сам, и чего хочешь. Как пишет психолог Боб Дейтс, чтобы выйти из горя, нужно пройти сквозь него.
Часто наш самый страшный враг – это мы сами. Именно мы загоняем себя в яму, говорим себе, что обязаны быть успешными, и если мы неуспешны, мы -неудачники. На самом деле карьерные успехи жены – это шанс на переоценку ценностей. Возможность спросить себя: «Чего я хочу от жизни? На своём ли я месте? Для чего и чем я живу?».
Если перестать мерить себя меркой общепринятых ценностей и условностями из серии «настоящий мужик должен», открываются удивительные вещи. Например, офисный работник с десятилетним стажем становится хорошим садоводом, обожающим свою профессию. А вечно уставший преподаватель превращается в энергичного аквариумниста».
Фото: nashpilkah.com.ua
Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №6/350
