Солнце бьёт по печени и по голове

0
77
Солнце бьёт по печени и по голове
Солнце бьёт по печени и по голове

С приходом лета, жары и духоты многие женщины жалуются на головную боль. Появление мигрени сопровождается учащённым сердцебиением и слабостью. И кажется, что избавиться от этого невозможно, но шанс всегда есть.

Самыми распространёнными причинами возникновения боли в голове у людей любых возрастов являются: обезвоживание организма, расширение сосудов под воздействием высокой температуры на улице, тепловой и солнечный удары и резкое повышение или понижение давления. Именно поэтому в летние дни нужно быть особенно внимательным к себе.

«Изменение тонуса сосудов головного мозга – основная и самая часто встречающаяся причина возникновения мигреней, – говорит врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт Сергей Николаев. – На солнце у женщин особенно увеличивается нагрузка на печень за счёт большего количества выделения различных её ферментов. Поэтому печень нельзя ничем раздражать. Многие препараты способны привести к нарушению формулы крови или вызвать пигментацию на фоне принятия солнечных ванн. Пигментация, как правило, связана тоже с печенью, и может вызывать неадекватную реакцию сосудов через головной мозг».

Причины очевидны

Обезвоживание организма из-за недостаточного количества жидкости в организме в жару приводит к нарушению кровообращения. В головной мозг поступает меньше кислорода и питательных веществ, что вызывает мигрень.

Этому же способствует расширение сосудов под воздействием высоких температур. Перегрев организма неизменно вызывает сильные головные боли. При тепловом ударе нарушаются функции теплообмена, из-за чего в организме не поддерживается нормальная температура.

Перегрев организма определить нетрудно: он сопровождается сильной головной болью, покраснением кожи как при солнечных ожогах, затруднённым и учащённым дыханием, тошнотой, рвотой.

В случае, если головные боли вызваны жарой, то обезболивающие препараты лишь на некоторое время уберут боль как симптом, а для полного её излечения необходимо устранить причину.

«При регулярных головных болях женщина должна обратиться к врачу, проконтролировать свое давление, – советует Сергей Николаев, – пересмотреть препараты, которые принимает. Категорически исключить любые контрацептивы, если стоит спираль с гормоном, то необходимо сразу пойти к гинекологу и проконсультироваться. Также стоит ограничить приём антибиотиков, если женщина по каким-то причинам их принимает».

Поможет прохлада

Вне зависимости от причин головной боли сразу после её появления необходимо облегчить состояние больного, чтобы избежать более серьёзных симптомов и последствий. При возможности нужно перейти в более прохладное место и медленно выпить 4 стакана воды в течение 20 минут, полежать в постели с приподнятыми ногами. Нельзя быстро пить воду, так как это может спровоцировать ухудшение состояния. Можно принять прохладный душ или опустить ноги в таз с холодной водой, протереть лицо и руки льдом или влажной тканью. Лучше всего убрать лишний яркий свет и источники шума.

Если человек находится вне дома, можно купить бутылку холодной воды и приложить ко лбу или подержать в руках. Нельзя пить сладкие и газированные напитки: они ещё больше обезвоживают организм.

При постоянных головных болях в жаркое время народная медицина предлагает использовать настой шиповника. Для этого 1-2 столовые ложки корней шиповника варят в 2 стаканах воды на протяжении 5-7 минут и настаивают. Полученный отвар принимается холодным по полстакана трижды в день перед едой. Летом отвар шиповника хорошо пить не только для лечения, но и для профилактики головных болей.

Хорошо при болях помогает мята. Её можно заваривать и пить отдельно или добавлять к чёрному, зелёному или фруктовому чаю. Мятное масло можно использовать как наполнитель для специальных ламп в ароматерапии. При головных болях полезен чай с ромашкой, чабрецом, зверобоем. Перед началом лечения травами нужно проконсультироваться с врачом, так как они имеют ряд противопоказаний, особенно зверобой.

Помочь себе можно и самыми простыми прогулками. По вечерам, когда жара спадает, нужно не спеша гулять на свежем воздухе не менее получаса.

Осторожней с таблетками

Если головная боль сопровождается отёчностью рук и ног во время жары, можно принимать такие препараты, которые улучшают кровообращение и обменные процессы в организме, но для этого необходима консультация специалиста.

«При приступах мигрени особенно необходимо обильное питьё в первой половине дня, лёгкое питание, минимизация косметических средств, дышащая одежда, прохладный душ или ванна, – советует врач Сергей Николаев. – Уменьшите в летние дни количество жирной, острой и солёной пищи. Следите за артериальным давлением: его повышение может усугубить и без того болезненное состояние. Также необходимо сократить время пребывания на солнце. Если этого трудно избежать, не забывайте про шляпу или любой головной убор. В жару основная нагрузка приходится на печень женщины. А печень – именно тот орган, который вырабатывает вещества, контролирующие женские гормоны».

Фото: www.womanadvice.ru

Опубликовано в газете «Пражский телеграф» №29/373

 

 

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 140 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф data-lazy-src=
Предыдущая статьяЯрослав Ржезач: «В России я почувствовал себя звездой»
Следующая статьяСекрет голливудской улыбки

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя