Когда появляется ощущение, что все словно специально говорят так, чтобы вы не могли расслышать, а вам снова приходится переспрашивать, когда звук в телевизоре превышает децибелы и всё равно невозможно разобрать слова, не нужно выходить из себя. Пока не поздно – идите к ЛОРу.
В медицине существует диагноз, характеризующий снижение слуха у взрослых, – это тугоухость. Степень снижения слуховой способности может варьироваться от частичного нарушения слуха до полной глухоты. Может случиться в любом возрасте, и чаще всего у мужчин. Не стоит доводить до серьёзных проблем, нужно знать о первых симптомах ухудшения слуха.
Первые звоночки тревоги
Выявить нарушение слуха на ранних стадиях довольно непросто, поскольку протекающие в организме изменения ещё малозаметны. С большим вниманием необходимо относиться к отитам, отосклерозу, остеохондрозу и прочим заболеваниям, сопровождающимся воспалительным процессом. Частое возникновение таких болезней может повлечь за собой ухудшение слуха.
«Более ярким синдромом является возникновение трудностей в общении, – говорит врач-ЛОР Надежда Кокорина. – Если человеку становится трудно воспринять слова собеседника с первого раза, приходится переспрашивать, придвигаться к собеседнику и просить его говорить громче, то это явно свидетельствует о нарушении слуха. Также становится сложно поддерживать беседу в шумных местах – на оживлённых улицах или в кафе, приходится следить за губами говорящего, чтобы лучше разбирать его слова, разговор с несколькими собеседниками начинает приносить дискомфорт, поскольку становится трудно сконцентрироваться, а речь детей кажется особенно неразборчивой».
Такие симптомы, как постоянный шум или звон в ушах, также нельзя оставлять без внимания.
Причины
По мнению специалиста, ухудшение звукопроводимости могут спровоцировать серные пробки, являющиеся ещё и благоприятной средой для вирусов и бактерий. Серная пробка способна снижать слух, а также привести к серьёзным осложнениям. Если долго не вычищать серу из ушных раковин, из-за образовавшейся пробки может возникнуть повышенное давление на барабанную перепонку. Это может вызвать сильные боли и травму перепонки, что и приводит к ухудшению и даже полной потере слуха.
Спровоцировать острое воспаление в ушном проходе может агрессивная внешняя среда – пыль, токсины, повышенная влажность, непосредственное попадание воды в ушной проход. Чем быстрее такое негативное воздействие на ухо будет устранено, тем ниже, соответственно, риск снижения слуха.
Ещё один фактор, отрицательно влияющий на здоровье уха, – это постоянный высокий уровень шума, например, на производстве. Считается, что постоянное воздействие звуков силой более 60 децибел может крайне отрицательно сказаться на слухе человека.
К ухудшению слуха могут также привести различного рода травмы, например черепно-мозговые или баротравмы, появляющиеся от воздействия атмосферного давления.
В здоровом ухе – хороший слух
Сохранить слух и здоровые уши важно каждому человеку. Чтобы избежать снижения качества слуха, необходимо следовать простым правилам и соблюдать ряд профилактических мер. В первую очередь необходимо сразу же лечить болезни уха, горла и носоглотки. Этим занимается врач-оториноларинголог, или ЛОР. «Для установления точного диагноза и назначения эффективного лечения иногда необходимо провести сложное обследование из нескольких процедур, которыми ни в коем случае не стоит пренебрегать, – убеждена Надежда Кокорина. – Например, чтобы правильно выбрать лечение для восстановления слуха, требуется точно определить, в каком именно отделе слухового аппарата возник сбой, и установить его причину. В зависимости от причины врач-специалист и назначает индивидуальное лечение».
Предотвратить проблему
Но чтобы не возникла необходимость врачебного вмешательства, нужно соблюдать другие, более простые способы профилактики. Например, если вы часто летаете, то во время авиаперелётов для уменьшения нагрузки на барабанную перепонку при взлёте и посадке достаточно жевать жевательную резинку или сосать леденец, а также использовать сосудосуживающие капли для носа при насморке. Не стоит забывать про правильную гигиену ушей, а после плавания обязательно аккуратно промыть уши чистой водой и промокнуть полотенцем.
Если вода случайно попала внутрь уха, то её обязательно нужно устранить. Лучше также умерить воздействие громких звуков на уши – ограничить прослушивание музыки в наушниках и не злоупотреблять концертами и другими мероприятиями, громкость звука на которых превышает 80 децибел (для сравнения: нормальная речь находится в диапазоне 40–50 децибел), ведь воздействие шума уровнем более 100 децибел может привести к существенному снижению слуха вплоть до полной глухоты.
Даже такая элементарная вещь, как головной убор в холодное время года, убережёт уши от проблем.
Человеческое ухо – очень тонкий инструмент, и относиться к нему нужно бережно, как и ко всему организму. Ведение правильного образа жизни без вредных привычек, с соблюдением режима сна и отдыха, сбалансированное, богатое витаминами питание и лёгкие физические нагрузки укрепят иммунитет и помогут избежать не только проблем со слухом, но и многих других проблем со здоровьем.
