Закаляйся, если хочешь быть здоров

0
10
Фото: sportlife.info

Зимнее плавание, моржевание — форма закаливания в виде купания в открытых
водоёмах зимой. Вода, которая ещё не превратилась в лёд, называется «холодная» (от +15 до +4 °C). Если прорубь уже во льду, то вода — «ледяная» (от +4°C до −2). Обычная вода в проруби пресного водоёма имеет температуру от 0 до +4°C. В море условия более жёсткие. Деление на холодную и ледяную воду весьма условное.

В разных странах имеются также свои названия, связанные с каким-либо морским животным. В России и в Польше это «моржевание», а увлекающиеся, соответственно, – «моржи». В Финляндии – «выдры», «нерпы» и «тюлени», в Северной Америке — «белые медведи».

Наиболее популярно зимнее плавание в Финляндии. Очень часто это связано с культурой бани. Пребывание в горячем воздухе бани чередуется с погружением в прорубь или бассейн с холодной водой. Количество постоянно увлекающихся, купающихся в проруби 1–2 раза в неделю, – около 120 000. Примерно столько же окунается в прорубь нерегулярно. В Финляндии с 1989 года проводятся соревнования по зимнему плаванию. В первом в Тампере было 110 участников, в 2000 в Варкаусе – уже 1250. Первый мировой чемпионат прошёл в Хельсинки в 2000 году. В 2008 году чемпионат мира впервые прошёл за пределами Финляндии (Лондон, Великобритания).

Финляндия стала первой страной, которая приняла официальные правила соревнований в 2000 году. Соревнования по зимнему плаванию устраиваются ежегодно (чемпионаты мира – раз в два года) на дистанциях от 25 метров до 450 метров. Эстафеты (для команд из четырёх участников) проводятся только на дистанции 25 м. Дополнительно имеется нерпа-заплыв, в котором не регистрируют время, и тюлень-соревнование, в котором лишь окунаются.

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 140 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф data-lazy-src=
Предыдущая статьяГаджет из морозилки
Следующая статьяЗденек Тламиха: «Мечтаю поплавать на полюсе холода»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя