Несмотря на то, что нынешние меры по борьбе с распространением коронавируса заставили подавляющее большинство людей сидеть дома, по словам кардиолога Анны Чалупек, им следует не только сидеть на диване перед телевизором или со своими мобильными телефонами, но и подумать о движении.
Движение не только укрепляет иммунитет, но и помогает психически справиться со сложной ситуацией.

Люди в карантине и те, кто по разным причинам не хотят или не могут выйти, по словам доктора, сегодня имеют множество вариантов тренировки в домашних условиях. «Есть сотни телефонных приложений и тысячи онлайн-видео. Каждый может выбрать то, что ему подходит», – сказала Анна Чалупек.

Источник: https://www.novinky.cz

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 92 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя