Как пережить потерю работы

С целью предупреждения и разрешения психологических проблем, преодоления кризисных ситуаций, ПТ открыл новую рубрику для своих читателей – «Советы от пражского психотерапевта Анастасии Рубцовой».

Присылайте свои вопросы, не закрывайтесь в своих проблемах. 

 

Владимир: «Добрый день, меня зовут Владимир, я живу в Праге. Мне 30 лет, я женат, двое детей. Всё в семье нормально. Но в последнее время меня всегда гнетёт одна мысль: что делать, когда закончатся деньги? Ведь все мы понимаем, что в связи с коронавирусом многие останутся без работы… Вчера наш руководитель намекнул, мол вначале на удалёнку, а потом и насовсем… А у меня ещё и ипотека. Я переживаю, что не смогу содержать семью. Но об этом как-то не хочется говорить с женой. Боюсь её расстроить. Что посоветуете?».

Анастасия: «Здравствуйте, Владимир. Спасибо вам за вопрос. С осторожностью, но всё-таки дам совет: на вашем месте я бы начала с разговора с женой. Когда вы пишете “боюсь ее расстроить”, можно предположить, что речь идёт о ребенке или старенькой не совсем дееспособной бабушке, которую нужно беречь от плохих новостей. Жена – ваш полноправный партнёр по проекту “семья”, а партнёр имеет право знать, как идут дела на предприятии. Наоборот, когда мы утаиваем от него какую-то важную информацию, чтобы не огорчать – это, согласитесь, не очень хорошо. Возможно, эту работу вы действительно потеряете (а может, и нет). Тогда лучше иметь план хотя бы на первое время – на чем экономить, от чего отказаться, от чего, наоборот, не отказываться, потому что это важно. Вряд ли такой план вы сможете составить в одиночку – только вместе с женой. К тому же груз плохих новостей и тяжёлых времен легче будет нести вдвоем. Если тревоги по поводу работы не отпускают – попробуйте обсудить их с кем-то, кому доверяете, кто, например, несколько раз успешно искал работу, терял ее и потом снова находил».

 

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 184 остальным подписчикам.

Это интересно

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя

Свежие новости

ШАХМАТНЫЙ ТУРНИР: КАРЯКИН VS. НАВАРА - Пражский Телеграф Внимание: будет изменена дата
Шахматный турнир:
Карякин Vs. Навара

Наш сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies