Крик как средство от напряжения
Фото: Pinterest

Проект Inspired by Iceland («Вдохновлён Исландией») при поддержке Министерства туризма Исландии запустил уникальный сайт lookslikeyouneediceland.com. Он призван помочь людям, которые продолжительное время находятся в состоянии стресса, в том числе из-за пандемии COVID-19 и карантина, снять эмоциональное напряжение с помощью крика.

С помощью нового сайта любой желающий может записать свой крик. И он будет озвучен через динамики в разных уголках Исландии.

«Исландцам не нужно опасаться, что крики разочарования иностранцев помешают их летним каникулам, так как шум будет умеренным», – заверили в министерстве.

Использовать крик как терапевтический инструмент для того, чтобы освободить сдерживаемую эмоцию, придумали ещё в 1970-х годах.

Терапевт и консультант по психическому здоровью Зои Эстон рассказала, почему это помогает: «Психологический ответ на желание кричать зажигает часть нашего мозга, которая активируется, когда мы находимся под угрозой. Это то, что мы испытали за последние несколько месяцев. Эффект проявляется, если кричать громко и непрерывно в широком, открытом пространстве. Это буквально позволяет вам освободиться от напряжения и двигаться вперёд».

Этот сайт будет доступен в течение ближайших двух недель.

Сообщает bykvu.com.

Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 125 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф data-lazy-src=
Предыдущая статья63-я гвардейская танковая бригада: освобождение Праги
Следующая статьяПотеряет ли часть населения конституционное право голоса на выборах

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя