10 советов от чешских фармацевтов о том, как избежать COVID-19

0
87
Десять советов, как избежать COVID, по мнению фармацевтов

Респираторы, мытьё рук и уважение к другим – вот некоторые из десяти правил, которым следует следовать согласно Чешской палате фармацевтов (ČLnK), чтобы снизить риск заражения коронавирусом.

«Ровно через год ČLnK подготовила обновлённое издание своей десятки, в которой даются чёткие рекомендации, уже ориентированные непосредственно на Сovid-19. В ней обобщены знания, полученные фармацевтами во время продолжающейся пандемии», – говорится в сообщении Палаты в Twitter.

В прошлом году, с началом распространения коронавируса в Чехии, фармацевты давали более общие рекомендации, уделяя больше внимания респираторным заболеваниям как таковым. Например, рекомендовали не паниковать и не кашлять в рукав. Теперь они содержат более конкретные шаги.

1) Используйте сертифицированные средства защиты органов дыхания с достаточной эффективностью, то есть не менее 94 процентов. Это респираторы FFP2 и FFP3 или наномаски.

2) Надевайте средства защиты органов дыхания правильно, то есть на ротовую полость и нос и плотно закрывайте их.

3) Не превышайте срок службы средства защиты органов дыхания и вовремя заменяйте его новым.

4) При близких контактах используйте защитное средство, и за пределами общественных мест, за исключением контактов с членами вашей семьи.

5) Держитесь на расстоянии двух метров от остальных.

6) Соблюдайте карантин. Если вы плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу. По возможности оставайтесь дома, даже если вам не был назначен карантин.

7) Часто и тщательно мойте руки теплой водой с мылом. Если вы не можете их помыть, воспользуйтесь дезинфицирующим средством. Продезинфицируйте свой мобильный телефон, дверные ручки, руль и другие предметы, к которым вы часто прикасаетесь.

8) Проветривайте как минимум три раза в день в течение примерно 10 минут, чтобы максимально освежить воздух в комнате.

9) В обществе ведите себя уважительно и разумно. Отнеситесь к ситуации ответственно.

10) Поддерживайте иммунитет.

«Пожалуйста, следуйте этим простым принципам, которые могут существенно повлиять на борьбу с пандемией», – призвали фармацевты.

Сообщает novinky.cz.
Подпишитесь на нашу рассылку и присоединяйтесь к 157 остальным подписчикам.
Производитель спецкабелей Kabex - Пражский Телеграф /><noscript><img class=
Предыдущая статьяВ чешских зоопарках шимпанзе общаются по видеосвязи
Следующая статьяЧешские депутаты и сенаторы создали платформу «Друзья свободной России»

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите Ваш Комментарий
Введите Ваше Имя